Chuyên gia Chăn Ga Gối Nệm, Kiến thức giấc ngủ
Nệm nào nằm mát không đau lưng? Top 5 sản phẩm được yêu thích
Nệm nằm mát không đau lưng là giải pháp giấc ngủ tối ưu cho những ai đang bị đau lưng nhưng có cơ địa nóng. Sản phẩm không chỉ giúp bạn giảm cảm giác đau lưng, mà còn đem đến giấc ngủ mát lạnh trong mọi điều kiện khí hậu. Vậy có những chiếc nệm nào nằm mát không đau lưng đang được ưa chuộng nhất hiện nay? Hãy cùng Hana khám phá qua bài viết sau đây nhé!
Nệm nào nằm mát không đau lưng?
- Nệm cao su thiên nhiên: Được làm từ mủ cao su tự nhiên, nệm nổi bật với đặc tính nâng đỡ cơ thể, đàn hồi tốt và giảm đau nhức cơ thể hiệu quả. Lõi cao su thường được thiết kế với hàng nghìn lỗ thoáng khí giúp hấp thụ khí nóng và duy trì mát lạnh cho vùng lưng của bạn.
- Nệm lò xo túi: Nệm giúp nâng đỡ cơ thể từng vùng tối đa và giảm thiểu đau nhức chỉ sau một đêm. Bên cạnh đó, các túi lò xo được sắp xếp song song tạo khoảng trống lưu thông không khí, giúp bề mặt nệm luôn thoáng mát.
- Nệm xơ dừa: Nệm xơ dừa được làm từ sợi xơ dừa tự nhiên, có cấu trúc liên kết dày đặc và nhiều khe thoáng khí. Do đó, bề mặt nệm luôn ổn định và bằng phẳng, đem đến sự hỗ trợ tối ưu cho cột sống và giảm đau nhức thắt lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, khe thoáng khí tự nhiên trong lõi nệm có thể hấp thụ khí nóng và duy trì mát lạnh cả đêm dài.
- Nệm gel foam: Nệm gel foam dẫn xuất công nghệ gel làm mát vào lớp foam. Nệm có thể ôm sát đường cong cơ thể, giảm thiểu đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, gel làm mát cũng giúp loại bỏ khí nóng và hạ nhiệt độ ngay từ lần chạm lưng đầu tiên.
Tiêu chí khi chọn nệm nằm mát không đau lưng
Nệm nằm mát không đau lưng được thiết kế để hỗ trợ giảm đau lưng và cải thiện các cơn đau nhức hiệu quả trong mọi điều kiện khí hậu. Các chất liệu nệm không chỉ nổi bật với khả năng nâng đỡ cột sống, mà còn sở hữu độ thoáng khí tự nhiên. Nệm nằm mát không đau lưng có tốt không còn phụ thuộc vào bệnh đau lưng và nhu cầu cá nhân của bạn. Sau đây là một số tiêu chí chọn nệm nằm mát không đau lưng chất lượng:
Cấp độ đau lưng
Theo huấn luyện viên giấc ngủ Daniel Noyed, một chiếc nệm tốt phải phù hợp với cấp độ đau lưng và tư thế ngủ của bạn. Người bị đau lưng cấp tính và mãn tính cần được hỗ trợ bởi nệm mềm vừa và cứng vừa. Trong khi đó, người bị đau lưng bán cấp tính sẽ phù hợp nằm nệm cứng vừa phải. Cụ thể như sau:
- Đau lưng cấp tính (dưới 6 tuần): Mọi chất liệu nệm từ cao su, lò xo, xơ dừa đến foam đều thích hợp cho vấn đề đau lưng của bạn. Các chất liệu này đều được thiết kế để giảm thiểu đau lưng và sở hữu khả năng thoáng khí tự nhiên.
- Đau lưng bán cấp tính (từ 6 tuần – 3 tháng): Với tình trạng này, một chiếc nệm cứng vừa phải như lò xo túi hoặc xơ dừa sẽ là giải pháp giấc ngủ tối ưu cho bạn. Nệm lò xo và xơ dừa đều vô cùng nổi bật trong khả năng nâng đỡ cơ thể và thoáng mát vượt trội.
- Đau lưng mãn tính (trên 3 tháng): Nếu như bạn bị chấn thương hoặc di truyền dẫn đến bệnh đau lưng mãn tính, thì một chiếc nệm chống đau lưng sẽ là sự hỗ trợ tối ưu dành cho bạn. Bạn nên kết hợp giữa việc chọn nệm chất lượng và chế độ sinh hoạt, rèn luyện lành mạnh để tình trạng đau nhức được cải thiện tốt nhất.
Xem thêm bài viết: Top 5 sản phẩm nệm chống đau lưng được người Việt tin dùng
Tư thế ngủ
Chọn chất liệu nệm phù hợp với tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả. Ví dụ như nệm cao su, lò xo và xơ dừa thích hợp với người có thói quen ngủ ngửa. Hay nệm foam được ưa chuộng bởi khả năng thích hợp với mọi tư thế ngủ.
Độ cứng phù hợp
Một chiếc nệm cứng vừa phải sẽ là lựa chọn phù hợp nhất cho người bị đau lưng. Bề mặt bằng phẳng và chắc chắn của nệm sẽ giúp cột sống được nâng đỡ tự nhiên và giảm áp lực lên các điểm đau nhức như thắt lưng, vai, hông.
Nệm lò xo túi và xơ dừa được xem là chiếc nệm nằm mát không đau lưng tối ưu cho người bị đau lưng cấp tính và bán cấp tính. Trong khi đó, tình trạng đau lưng cấp tính sẽ phù hợp với mọi chất liệu nệm.
Độ thoáng khí
Khả năng thoáng khí của nệm được quyết định bởi chất chất liệu và công nghệ làm mát của sản phẩm. Ví dụ như nệm cao su thiên nhiên với hàng nghìn lỗ thoáng khí trong lõi nệm, hoặc nệm lò xo với cấu trúc khoảng trống giúp đối lưu không khí hiệu quả.
Top 5 nệm nằm mát không đau lưng được yêu thích
Nệm Foam Tatana Massage Relax
Nệm Foam Tatana Massage Relax được làm từ chất liệu PU Foam và lớp vải gấp thun lạnh 3D siêu thông thoáng. Nệm giúp ôm sát đường cong cơ thể và nhẹ nhàng xoa dịu những vùng bị đau nhức như thắt lưng, vai, hông hiệu quả. Nệm Tatana có thể hấp thụ mồ hôi, loại bỏ cảm giác khó chịu trên vùng lưng và đem lại giấc ngủ ngon cho bạn.
Nệm cao su Kim Cương Coolux 7’Zone Gel
Nệm cao su Kim Cương Coolux 7’Zone Gel được thiết kế với lõi nệm cao su và hàng triệu lỗ thoáng khí trên bề mặt. Nệm nổi bật với độ đàn hồi, nâng đỡ cơ thể vượt trội trên 7 vùng trọng điểm và cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó, lõi nệm được kết hợp với hạt gel làm mát, giúp hạ nhiệt độ làn da và đem đến cảm giác mát lạnh cho vùng lưng suốt đêm dài.
Nệm cao su Liên Á L’ADOME Grey
Nệm cao su Liên Á L’ADOME Grey được làm từ 100% mủ cao su tự nhiên, là sản phẩm nằm mát không đau lưng được ưa chuộng bởi người tiêu dùng. Lõi nệm cao su với thiết kế cổng vòm DOME và công nghệ C.Fusion Latex, không chỉ đem đến khả năng nâng đỡ cơ thể tối ưu, giảm cơn đau lưng tức thì mà còn tạo ra môi trường ngủ mát lạnh, giúp bạn ngon giấc bất chấp khí hậu nóng bức.
Nệm lò xo túi Vạn Thành Diamond
Với nệm lò xo túi Vạn Thành Diamond, vùng lưng của bạn sẽ được thư giãn tuyệt đối ngay cả trong khí hậu oi bức nhất. Hệ thống lò xo túi độc lập và lớp foam Mousse có thể xoa bóp từng vùng cơ thể, giảm đau nhức chỉ sau một giấc ngủ trên nệm. Bên cạnh đó, lớp xơ dừa được bổ sung trong lõi nệm giúp sản phẩm thoát khí nóng hiệu quả, loại bỏ mồ hôi và duy trì bề mặt nệm luôn mát lạnh sảng khoái.
Nệm lò xo King Koil Arise Lux
Đến từ thương hiệu nệm lò xo nổi tiếng King Koil, chiếc nệm Arise Lux chính là giải pháp giấc ngủ hoàn hảo nhất cho những ai đang bị đau lưng cấp tính và bán cấp tính. Hệ thống túi lò xo cao cấp giúp tác động sâu vào từng lớp cơ, giúp giảm cảm giác đau nhức hiệu quả. Bề mặt nệm dược dệt vải lông cừu giúp hấp thụ khí nóng, loại bỏ mồ hôi và duy trì trạng thái mát lạnh cho vùng lưng của bạn. Nệm Arise Lux đã đạt chứng chỉ ICA – Hiệp hội các bệnh cột sống và xương khớp quốc tế, giúp bạn yên tâm về chất lượng.
Với mong muốn đem lại sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chất lượng cho bạn, Hana đang mở ưu đãi khuyến mại tất cả các sản phẩm tại website Nemhana.com.
- Ưu đãi lên đến 60% các sản phẩm tại Nệm Hana
- Miễn phí vận chuyển toàn quốc cho mọi sản phẩm nệm
Hãy liên hệ ngay với Nệm Hana qua hotline 0769.778.887 hoặc 0779.778.887 hoặc Zalo OA để được tư vấn miễn phí về sản phẩm phù hợp nhé!
Kết luận
Nệm nằm mát không đau lưng không chỉ giảm thiểu cảm giác đau nhức mà còn giúp lưng của bạn luôn thoáng mát bất chấp khí hậu oi bức. Với những thông tin trên, Nệm Hana hy vọng rằng bạn đã có câu trả lời cho chiếc nệm nào nằm mát không đau lưng phù hợp với nhu cầu bản thân. Nệm Hana rất hân hạnh khi được đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm kiếm giấc ngủ ngon!
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, nên không được coi là lời khuyên y tế.
Bài viết tham khảo: https://www.sleepfoundation.org/best-mattress/how-to-choose-a-mattress
