Tác dụng của tỏi để đầu giường là gì? Giải mã bí ẩn tâm linh 

Chắc hẳn bạn đã không ít lần nghe ông bà bảo rằng nên đặt tỏi trên đầu giường để giúp ngủ ngon hơn. Vậy điều này có đúng không? Tác dụng của tỏi để đầu giường thật sự là gì? Loài thực vật nhỏ bé này có nguồn gốc từ đâu? Và có những lý giải khoa học, tâm linh nào cho chuyện đặt tỏi đầu giường? Hãy cùng Nệm Hana tìm hiểu những thông tin thú vị này ngay dưới đây!

Tìm hiểu về lịch sử của tỏi

Tỏi đã được ứng dụng phổ biến từ xa xưa
Tỏi đã được ứng dụng phổ biến từ xa xưa

Theo nhiều chuyên gia, cây tỏi (tên khoa học: Allium sativum L.) có nguồn gốc từ Trung Á và Tây Nam châu Âu, đặc biệt là khu vực Địa Trung Hải. Tổ tiên của tỏi là là loài hoang dại từ vùng Hy Lạp cổ đại. Theo các ghi chép, tỏi đã được nhiều người dân Ai Cập và Ấn Độ trồng từ cách đây hơn 5.000 năm – đây cũng là một trong những loại cây được con người trồng sớm nhất. Tỏi sau đó được mang đến Trung Quốc rồi vào Nam u, ngày nay tỏi được trồng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thành phần có trong tỏi

Thành phần của tỏi
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng

Theo nghiên cứu, tỏi rất giàu dinh dưỡng và có chứa nhiều chất như protein, carbohydrates, calo và các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho và nhiều hoạt chất khác. Thành phần công hiệu chính của tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Tỏi còn có hàm lượng cao selen và germanium, đặc biệt germanium trong tỏi còn cao hơn so với trà xanh, nhân sâm,…

Tác dụng của tỏi phần lớn là từ allicin, nhưng trong tỏi tươi lại không có allicin tự do, mà chỉ có tiền chất của allicin là alliin. Trong quá trình băm nhuyễn, enzyme trong tỏi sẽ biến alliin thành allicin. Các hợp chất này khi được xử lý cẩn thận có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau, đem lại sức khỏe dồi dào cho con người.

Đặc biệt, vitamin B6 có trong tỏi đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể sản sinh melatonin – hormone cần thiết để điều chỉnh giấc ngủ, giúp giảm lo âu và trầm cảm. Vì thế việc để tỏi trên đầu giường hoặc dưới gối sẽ giúp cải thiện giấc ngủ rất tốt.

Tác dụng của việc để tỏi đầu giường là gì?

Có thể thấy là từ thời xa xưa, tỏi đã được ứng dụng trong rất nhiều hoạt động từ ăn uống cho đến chữa bệnh. Ngay bây giờ, hãy cùng Nệm Hana tìm hiểu tác dụng của tỏi để đầu giường thật sự là gì nào.

Cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Tỏi giúp ngủ ngon
Tói giúp cải thiện giấc ngủ

Như đã nói ở trên, tỏi có chứa vitamin B6 giúp thúc đẩy khả năng sản sinh Melatonin – hormone có chức năng điều hoà đồng hồ sinh học và giấc ngủ cho cơ thể. Việc cơ thể sản sinh được nhiều Melatonin sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện rối loạn giấc ngủ hiệu quả. Bên cạnh, các chất lưu huỳnh có trong tỏi còn có khả năng làm dịu cơ thể, giảm căng thẳng, lo âu, mang đến cho bạn giấc ngủ sâu và thoải mái.

Chữa nghẹt mũi

Tỏi là liều thuốc chữa bệnh nổi bật
Tỏi là liều thuốc chữa bệnh nổi bật

Một vài tép tỏi tươi để đầu giường sẽ giúp chiếc mũi đang khó chịu của bạn trở nên dễ chịu nhanh chóng. Do trong tỏi có chứa nhiều allicin – một chất kháng sinh có khả năng chống nhiễm trùng. Allicin trong tỏi sẽ giúp hoàn tan dịch nhầy trong mũi và làm sạch đường thở, giúp bạn hết ngạt mũi. Tuy nhiên quá trình này sẽ diễn ra khá chậm.

Nâng cao hệ miễn dịch

Tỏi có tính kháng khuẩn vượt trội nên sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại nhanh chóng. Bên trong tỏi có chất Allicin giúp ngăn các nhóm tác nhân lây lan vi khuẩn trên người, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, việc đặt tỏi dưới gối còn giúp bạn ít bị ốm và luôn tỉnh táo vào buổi sáng khi thức dậy.

Xua đuổi côn trùng khi đặt tỏi dưới gối, đầu giường

Tỏi giúp đuổi côn trùng
Tỏi còn có khả năng xua đuổi côn trùng

Tính kháng khuẩn trong tỏi có thể giúp thanh lọc không khí và xua đuổi côn trùng rất hiệu quả. Nếu quanh nơi bạn ngủ thường có nhiều muỗi hoặc kiến thì việc để tỏi ở đầu giường chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều. Ngoài ra Allicin trong tỏi còn giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại như nicotine để thanh lọc máu và làm sạch hệ hô hấp.

Vậy là chúng ta đã hiểu rõ tác dụng của tỏi để đầu giường là gì rồi. Theo Hana, với những lợi ích vượt trội mà tỏi mang lại chắc chắn sẽ giúp cải thiện rất tốt giấc ngủ cho bạn.

Để củ tỏi dưới gối có tác dụng gì?

Để củ tỏi dưới gối có tác dụng gì?
Để củ tỏi dưới gối có tác dụng gì?

Tương tự như tác dụng của tỏi để đầu giường, đặt tỏi dưới gối sẽ giúp môi trường ngủ trở nên thanh sạch và nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả. Ngoài ra, tỏi còn giúp chữa nghẹt mũi vì có mùi hương hắc nồng, việc để tỏi dưới gối sẽ giúp mũi của bạn tiếp xúc gần tỏi và gia tăng tính hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc sử dụng tỏi khi chế biến thức ăn, nước uống thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh cảm cúm, phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm huyết áp, hỗ trợ điều trị ung thư,… Nếu như bạn muốn sử dụng tỏi như một liều thuốc chữa bệnh chuyên dụng, bạn cần liên hệ bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đảm bảo an toàn nhất.

Giải mã bí ẩn của tỏi để đầu giường giúp xua đuổi âm khí

Tỏi xua đuổi tà ma
Theo quan niệm dân gian, tỏi có thể xua đuổi tà ma

Theo quan niệm dân gian, mọi người thường cho rằng việc để tỏi ở đầu giường có thể giúp xua đuổi âm khí, tà ma. Mùi hương cay nồng của tỏi có thể khiến chúng sợ hãi và không dám tiếp cận con người. Do vậy, đặt tỏi đầu giường được nhiều người tin tưởng và sử dụng như một biện pháp bảo vệ, giúp người dùng thấy an tâm hơn khi đi ngủ.

Trên phương diện khoa học thì sự tồn tại của tà ma vẫn chưa được kiểm chứng, vì thế công dụng xua đuổi âm khí của tỏi chỉ là quan niệm dân gian mà thôi. Tuy nhiên, việc đặt tỏi ở đầu giường thật sự giúp cải thiện giấc ngủ, xua tan những yếu tố gây bệnh, đảm bảo môi trường ngủ sạch sẽ và giúp bạn có được giấc ngủ thoải mái.

Những lưu ý khi để tỏi đầu giường

Lưu ý gì khi đặt tỏi đầu giường?
Lưu ý gì khi đặt tỏi đầu giường?

Quả thật việc để tỏi trên đầu giường mang lại rất nhiều lợi ích, tuy nhiên bạn cũng sẽ cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

  • Khi đặt tỏi lên đầu giường hay dưới gối, để tránh việc có mùi quá khó chịu bạn nên bọc củ tỏi trong một mảnh vải. Điều này sẽ giúp hạn chế bớt mùi hương cay nồng của tỏi.
  • Nếu mùi tỏi quá nồng, bạn có thể đặt tỏi cách giường ngủ một khoảng cách nhất định. Chỉ nên dùng một lượng tỏi vừa đủ, tránh xài quá nhiều sẽ gây khó chịu và ám mùi lên gối hoặc quần áo.
  • Khi đặt tỏi dưới gối, tránh sử dụng gối quá dày tăng khoảng cách giữa tỏi và cơ thể, làm giảm hiệu quả chữa bệnh.
  • Mùi hương của tỏi có thể ảnh hưởng đến một số người nhạy cảm hoặc người có vấn đề về hô hấp. Nếu gặp phải trường hợp này, thay vì đặt tỏi ở đầu giường, bạn nên sử dụng tinh dầu tỏi để thay thế hoặc thêm tỏi vào các bữa ăn sẽ tốt hơn.
Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương

Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu tỏi, bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu thơm phòng ngủ khác như tinh dầu oải hương, gỗ đàn hương, hoa cúc, bạc hà,… để giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Theo nghiên cứu, tinh dầu có tác dụng an thần, giúp giảm lo âu, tăng cường sự thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ rất tốt.

Kết luận

Đặt tỏi ở đầu giường là phương pháp dân gian lâu đời mang đến nhiều các lợi ích cho sức khoẻ như hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, xua đuổi côn trùng, nâng cao hệ miễn dịch và làm sạch không khí. Chắc hẳn là qua bài viết trên đây, bạn đã có thể hiểu rõ đầy đủ tác dụng của tỏi để đầu giường. Ngay tối hôm nay, hãy thử để vài tép tỏi tươi trên đầu giường và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà tỏi mang lại. Nệm Hana xin chúc bạn có giấc ngủ ngon.